ダイエット日記 > みんさんのマイページ > 少しずつ・・・18日目!
日記
2009年7月5日(日)
体重54.3kg

一日に何かの運動はする

○

一日に3種類の野菜を食べる

○

夜ご飯はサラダ!

○

揚げ物禁止!

×

朝と夜、体重計にのる

○

朝量った時は54.1キロでしたぁw

今日も頑張ったよ!

朝(無し)

遅くに起きてしまいましたぁww



ねぎもち(揚げ物ですねぇ・・・)でもおいしいからやめられない

白米(納豆、漬物)

ハンバーク(小さいの一つ)

レタス(大盛り)

コーヒー


コメント
2009年7月8日 00:42
久しぶりっ、
テスト終わったあい♪
てか、しばらく来ない間にまた痩せた?!笑
焦りw←

頑張るよ〜(・・)♪

コメントする


 


27歳 女性 身長:162.0cm
来年から大学生です!

今は台湾のインターに通っていて大学は日本で過ごしたいと思っています。やっぱり憧れの日本生活は痩せて楽しく過ごしたい!だから今回のダイエットは絶対に成功させてみます。

高校はスリムなボディで卒業(2010年の5月)したいです。

勉強とダイエット、どっちも頑張ります!
2009年6月18日スタート
開始時57.0kg   
-4.8kg
現在52.2kg 22.7%
あと4.2kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 50.1s

意志強子
53歳 女性 
160.0cm 52.3s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.6s

一覧へ

 

プク
女性 
160.0cm 65.3s

痩せ隊( ̄∀ ̄)←
24歳 女性 
158.0cm 49.0s

あんり
30代前半 女性 
164.0cm 57.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!