日記
2011年5月12日(木)
体重46.3kg

間食はしない!

×

夕食は炭水化物を抜く!

○

DVD頑張る事!!

○

4日目。

12:00
体重46.3kg

昨日の夕飯食べられず…の為か体重が減っている。


ちょっとラッキー♪


今日もDVDエクササイズがんばるぞっ!!



=今日のごはん=

朝食/ いちごパン(6枚切1枚そのまま食べた)
    コーヒー (ミルク・砂糖入り)


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40代前半 女性 身長:160.0cm
はじめまして。

52キロあった体重を何とか必死にダイエットして一時は43キロまで落とす事に成功!!

私ってすごい?!なんて浮かれまくっていたら、半年で5キロリバウンド…。

あともう少しで全部戻っちゃう…。と焦って再度ダイエットする事にしました。

目標は夏までに再び43キロになる事!


また今年も水着でプールに行きたいです!!
2011年5月8日スタート
開始時48.0kg
-1.5kg
現在46.5kg
あと3.5kg
目標43.0kg

 

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40代後半 女性 
160.0cm 48.3s

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157.0cm 48.4s

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50歳 女性 
159.0cm 45.8s

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163.0cm 71.2s

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156.0cm 51.8s

MUNCHII
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168.0cm 80.9s

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