日記
2011年5月12日(木)
体重50.7kg   体脂肪率30.0%

なるべく1日1回外出。

○

外出時はなりべく階段利用。

○

毎日体重計乗る。

○

食べた物、記録。

○

○

○

○

×

養子迎えに行ってきます★
逢うの楽しみだ♪


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34歳 女性 身長:158.0cm
病気で家に篭りがちですが、一昨年の最低体重まで戻します。
取り敢えず、急がずじっくり・・・。
2011年5月9日スタート
開始時51.3kg 30.0%
-1.1kg -0.5%
現在50.2kg 29.5%
あと13.2kg あと14.5%
目標37.0kg 15.0%

 

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なこ
40代前半 女性 
161.0cm 52.3s

まるり
20代後半 女性 
161.0cm 51.7s

ちゃちゃまる
52歳 女性 
156.0cm 52.7s

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あさり
女性 
156.0cm 52.0s

ヘルマ
女性 
163.0cm 73.8s

JJ@ふるぽん
29歳 女性 
151.0cm 45.1s

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