日記
2011年5月12日(木)
体重41.3kg

踏み台昇降

×

VAAM

×

漢方 防已黄ギ湯

×

腹 8分目

○

揚げ物食べない

×

水2L

○

便通

○

納豆毎日

○

-17.8キロ減

10:16
体重41.3kg

ピンキーの皆様おはようございます

今日も雨明日から晴れるらしいけど待ち遠しい天気です洗濯も回せないし、部屋のお掃除する位となってます

雨なのでマウンテンバイクの組み立ても今日はできず段ボール片付けに今日は行ってくるつもり
段ボールがかなり頑丈だったので、やっとこ、車に乗せれました


これも体力使う仕事の一つでしたが悪戦苦闘してました

朝起きたらいつも食べてるパンがない

お茶漬けしにようっと
ではよい1日になりますように


コメント
みーちゃん
2011年5月12日 19:06
赤チェックワンピかわゆす:)
マウンテンバイクいいですね(^ω^)!
私は土日に運動出来るようにジャージとシューズ買ってきましたよ(*´ェ`*)
2011年5月14日 19:18
ワンピ大好きで沢山あるんです

どれ着ようかなっと考えると楽しいです

まずは、ジャージ大切ですよね私もジャージLサイズが家の中に眠ってます

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45歳 女性 身長:152.0cm
太った事のない私。H20子宮頸癌になり手術、H21鬱病になりH22.8月59.1【14キロ増】Sサイズの服は一気にLとなり、これではいけないと思い、自宅でもできる踏み台昇降してます。今は約50キロ。あと5キロ痩せてみせます。ちなみに写真は痩せていた頃のものです。
2010年11月11日スタート
開始時50.8kg 29.0%
-8.4kg -4.1%
現在42.4kg 24.9%
目標達成!!
目標45.0kg   

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 43.8s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.1s

さき
23歳 女性 
153.0cm 43.2s

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友梨
20代後半 女性 
170.2cm 70.1s

みーさ
30歳 女性 
160.0cm 43.5s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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