ダイエット日記 > あずきちゃんさんのマイページ > なんだか随分ご無沙汰でした
日記
2011年5月12日(木)

二食続けての炭水化物を禁止

未記入

揚げ物禁止

未記入

20時以降の飲食はしない

未記入

ヤケ食い禁止

未記入

ウォーキング

未記入

ストレッチ

未記入

×

○

○

○

×

○

○

おはようございます。
先週からずっと体調が悪くて
記入もダイエットもストップしていました。
今日から気持ちを入れ替えて記入していきますね。

≪朝≫はちみつ食パン(HBで自家製)
   イングリッシュブレックファーストティーソイラテ

買い物にも行けていなかったので
昨日の夜、HBの予約で蜂蜜食パン焼きました。
病み上がりのクセにすっごくおいしかったぁ。

≪昼≫ご飯ちょっと
   キャベツと長ネギの炒め物
   半熟煮玉子1/2個
   八朔

今日は久々に会社来たので
珍しく仕事がてんこ盛りです。
泣きそう。こんなに長いこと勤めてるのに
この仕事の量には参ったわ。

≪間≫鬼太郎飴2個

終わった、終わった…っていうか今日は止めた。
とりあえず、目処は付いたし。
ふぅぅぅっ。
この後バイトもあるので力を蓄えておかないと。

≪夜≫サラダラップ根菜チキン
   ノンファットイングリッシュブレックファーストティーラテ

食べないつもりでいたけどやっぱり良くない。
ので低カロリー王のサラダラップを食べた。

帰りに旦那さんが迎えに来てくれたんだけど
腹が減ったのでセブンに行きたいと…
サラスパみたいなのを悩んでるけど
時間はもう10時過ぎよっ!!
心を鬼にして『それ、マジで食べるつもり???』って
聞いたら『じゃ食べんよ』って半分はぶててる。
でもダイエットするって言い出したのは自分じゃん!!
むしろ、そこでSTOPかけたあたしに感謝して欲しいくらい。
しかし、温厚な旦那さんがかなりイラついていたから
よっぽどお腹空いてたんだろうなぁ。


コメント
2011年5月12日 09:25
おはようございます。

大丈夫ですか??
体調崩しているんだろうなぁと思ってました。

連休前のご主人の風邪が移ったか
仕事にバイトにいつも頑張ってるから
疲れが出たのですかね?


蜂蜜食パン美味しそう(^q^)
食欲があるなら大丈夫かな?

完全復活ならいいですけど
あまり無理しないで下さいね(^▽^)/
 
 
2011年5月12日 10:02
ハニーパンですか♪
今 毎晩はちみつ食べてから寝てるんですが
  お砂糖とちがって ほっと癒される甘さですよね

  HBいいな〜
  私ももってるんですがいまは実家に出張中なんです

  かといって 手元にあっても なかなか作らないので
  同僚が作ってくれるのをいつもたのしみにしてるんですよ(笑)

 あずきちゃんも おすそわけとかしてるんですか?
2011年5月12日 13:05
コールデンウィーク+お休みした分の
お仕事でしょうか??

忙しそうε=ε=┏( ・_・)┛

病み上がりの身体にはきついですが
頑張って〜(0~)/フレー\(~0~)/フレー\(~0)
2011年5月12日 15:06
我が家(私なんですけどね買い物してるのは(^_^;)は
牛肉は高いのでめったに買いません!

旦那が鶏肉好きな事もあり
肉といえば鶏肉です!
鶏肉率高し\(^◇^*)
y.
2011年5月13日 00:53
あずきちゃんさん、こんばんは。
お祝いのお言葉、ありがとうございます!(o^-^o)
免許取得後、はじめて今日運転しましたが、隣に乗ってくれた姉に酷すぎる!と言われた私です…。
MT車で免許取ったので、AT車の運転、感覚が違いすぎて、めちゃくちゃ挙動不審になってしまいました。
おそろしや〜
自分の車、買うの楽しみですが、とりあえず貯金からはじめます(>_<)

今日は、お仕事大変だったようで、お疲れさまです。その後はバイトもなのですね…!
ゆっくりお休みになってくださいね。


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43歳 女性 身長:152.5cm
妹とダイエットを決意しましたが、仕事や子育てで
妹だけは自然と痩せてしまいました。
『なんか、今、プロレスラーみたいよ』の一言に
ショックを受けながらも納得!
会社員に戻れるよう、頑張ります。
2011年3月16日スタート
開始時49.0kg 28.0%
±0kg ±0%
現在49.0kg 28.0%
あと2kg あと4%
目標47.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

レモンサイダー
46歳 女性 
153.0cm 50.0s

えーたん
51歳 女性 
152.0cm 46.5s

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宮子
女性 
155.0cm 49.0s

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代後半 女性 
157.0cm 44.1s

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