日記
2011年5月12日(木)

間食しない!

未記入

運動は毎日!

未記入

飲み物はお茶!

未記入

1にちめ

08:24

6:30起床
朝ごはんは、
*チョコレートマフィン
*いちご
*黒烏龍茶
×アルフォート1枚

昼ごはんは、
*白米
*ブロッコリーと牛肉炒め
*焼き鮭
*なんかの練り物
*黒烏龍茶


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30代前半 女性 身長:157.0cm
自分には甘い私(;_;)
体重が限界値こえてきたんで、
本腰いれます!
2011年5月11日スタート
開始時58.0kg
±0kg
現在58.0kg
あと5kg
目標53.0kg

 

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なな
30代前半 女性 
158.0cm 57.8s

ふぁっとん
60代前半 女性 
155.0cm 60.7s

まさかの五十路
48歳 女性 
159.0cm 56.2s

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シャンプー
33歳 女性 
153.5cm 52.8s

あさり
女性 
156.0cm 52.0s

ヘルマ
女性 
163.0cm 73.8s

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