日記
2011年5月12日(木)
体重56.2kg   体脂肪率25.4%

毎日腹筋100回

未記入

腹8分目

未記入

スナック菓子禁止

未記入

<4日目.朝>んー…

08:08
体重55.7kg  体脂肪率25.4%




体重戻った…




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20代後半 女性 身長:162.4cm
夏の海の為に、いざDiet!!!
2011年5月9日スタート
開始時56.0kg 26.0%
-1.3kg -1.3%
現在54.7kg 24.7%
あと4.7kg あと4.7%
目標50.0kg 20.0%

 

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*nana*
36歳 女性 
162.5cm 52.8s

みい
37歳 女性 
162.9cm 53.6s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 52.3s

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あさり
女性 
156.0cm 52.0s

ヘルマ
女性 
163.0cm 73.8s

JJ@ふるぽん
29歳 女性 
151.0cm 45.1s

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