日記
2011年5月12日(木)

エクササイズはちゃんとする

○

間食しない

○

犬の散歩にいく

×

半身浴をする

○

夕食は油っこいの食べない

○

ちょっとごはん減らす

○

マッサージをする

○

腹筋する

○

コロコロする

○

07:59



体重をはかったら
なぜか+1キロ

意味不明

って凹んでたら
生理だからか!って気付いたw

でも体重へらんって凹んでて
ようやく気付いた


一週間で3キロも減るはずがねぇwwwwww


きちがった思考だったわ(´・ω・`)


1ヶ月で−5キロがんばる


朝 ごはん
みそ汁
昼 お弁当
夕 ごはん
スープパスタ
こんにゃく
サラダ


コメント
2011年5月25日 03:17
しゃべり場から
来ました(^o^)

同い年だけん
一緒に頑張りたい
ですっ(つω・)

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25歳 女性 身長:155.0cm
夏までにやせて彼氏見返す!(`・ω・)
2011年4月26日スタート
開始時45.0kg
±0kg
現在45.0kg
あと7kg
目標38.0kg

 

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かめとも
39歳 女性 
158.0cm 43.2s

juney
36歳 女性 
156.0cm 47.5s

チョコミント
30代後半 女性 
157.0cm 45.3s

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さと
59歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
30代前半 女性 
151.0cm 81.5s

チビコ
30代後半 女性 
149.0cm 48.4s

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