日記
2009年7月4日(土)
体重57.3kg   体脂肪率28.5%

酵素をとる(酵素ジュースなど)

未記入

運動をする

×

野菜中心の食事

○

○

DIET 49

00:00
体重57.3kg  体脂肪率28.5%

体重 57.3
基礎代謝量 1232
筋肉量 25.4
体脂肪率 28.5
BMI 21.5
内蔵年齢 3
身体年齢 32



運動体調悪しで休み


コメントする


 


女性 身長:163.0cm
がんばります
2009年5月17日スタート
開始時61.2kg 31.9%
-1.7kg -2.4%
現在59.5kg 29.5%
あと9.5kg あと9.5%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

ゆずしお
40代前半 女性 
160.0cm 58.0s

ゆぃ
女性 
161.5cm 62.5s

一覧へ

 

まいこー
30代後半 女性 
164.0cm 77.4s

ゴマ豆腐
20代後半 女性 
166.0cm 67.1s

おと。
30代前半 女性 
155.5cm 57.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!