日記
2011年5月12日(木)

お菓子200kcalまで

×

カロリーのある飲み物&ジュース禁止 (スポドリ、美容系、牛乳等はOK)

×

20時以降食べない

○

よく噛む(1口30回以上)

×

腹8分目

×

【朝】6:30
カレーライス
コロッケ
アクエリアス

【昼】9:30
チーズのせカレーライス
みかんの缶詰め

【間】15:00
マドレーヌ
りんごチーズパイ
おせんべい
えだまめ(スナック)

【間】17:00
フルーチェ

【夕】18:30
ごはん
いちご

【その他】
葉酸+鉄
甜茶

【運動等】
なし

---------------------

今日はママ友会。

お菓子食べたけどその分子ども追いかけ回してたくさん動きました(^^)

…やっぱり動いた以上に食べちゃったかな。。

しかも野菜を最近食べてないから3日くらい便秘(^^;)

こないだ具合悪くて体重減ったのにもう元に戻ってしまってるっぽいです…。

気をつけなきゃ(><)=3=3

あと今日は一時保育の荷物準備と部屋の片づけと台所の整理をしました。

明日は窓拭きと壁の落書き消しとベビースイングの洗濯をする予定。

頑張りまーす(*^v^*)/


コメント
 
 
2011年5月12日 10:23
\(〜O〜)/おはよぉ

昨日・・・宣言した
本棚整理整頓((((((^_^;)

今日パスにして
アイロンdayにした(笑)

本棚触ったら
ほこりが出てきそうで。。。
窓開けれないので(T_T)


天気が晴れたら
本棚に行きます
(●⌒∇⌒●) わ-い


そうそう
マッシュさん
3000越えだったんですね☆

   私
   一人目は2550グラムでした(笑)



また
一人目より
二人目が早く産まれるって聞いたことがある!!!

じゃーーーー今回
6月に出産するのでは???

でも
楽しみだね〜
('-'*)きゃ-きゃ-

お互い
出産までの準備頑張ろう
ヾ(@⌒▽⌒@)/わ-い!
 
 
2011年5月12日 23:53
はいさい☆

マッシュさんも
アイロンだったんですね☆

・・・でも
凄い
うん!(^-^)

ご主人様のお手伝いが。。。
キツイね(‥;)

しっかり
ご主人様に
何かおねだりしよう(笑)


そうそう
2500グラムに産まれたらいいね☆

私は
今回
3000グラム近くになるはず・・・(笑)

小さく産んで
大きく育てた方がいいね
うん!(^-^)

でも
一人目は
今も小さいよ(‥;)

もともと
食が細いので(T_T)


マッシュさんも
明日の日程あるんですね☆

お互い
準備等頑張ろうっっ
わぁいヽ(∇⌒ヽ)(/⌒∇)/わぁい♪

コメントする


 


30代前半 女性 身長:165.0cm
2012/4/1
職場復帰!
ダイエットはぼちぼち頑張ります。

〜目標〜
第1目標(標準体重上限)65kg
第2目標(標準体重)59kg
第3目標(美容体重)54kg
最終目標(モデル体重)49kg
2010年5月16日スタート
開始時72.0kg 34.0%
-4.2kg -1.3%
現在67.8kg 32.7%
あと2.8kg あと5.7%
目標65.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

ありんこ
30代後半 女性 
162.0cm 66.3s

あき
50歳 女性 
168.0cm 65.2s

ゆきぱんだ
46歳 女性 
162.0cm 65.0s

一覧へ

 

鈴桜
30代前半 女性 
151.0cm 55.5s

あみ
54歳 女性 
163.5cm 50.2s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!