日記
2011年5月11日(水)

(朝ごはん)
ごはん
味噌汁
サラダ

(昼ごはん)
サラダ
おにぎり

(夜ごはん)
肉だんごとレンコンの
きんぴら炒め
ごはん
味噌汁


便秘 3日目。
お腹がパンパンです(!_+)

脚やせ せんかな〜〜〜。

お腹はすぐ引き締まるのに〜〜。


やっぱアレやな。歩こう。


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20代後半 女性 身長:158.0cm
63キロ〜***
ダイエット仲間募集中♪
地道にゆっくりと!!
2011年1月23日スタート
開始時53.0kg
-4.4kg
現在48.6kg
目標達成!!
目標50.0kg

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.6s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 51.4s

juney
37歳 女性 
156.0cm 48.7s

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じゅんころ
35歳 女性 
160.0cm 47.1s

デラックス
30代前半 女性 
156.0cm 87.0s

saya
40代後半 女性 
154.0cm 65.0s

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