ダイエット日記 > ちゃーこさんのマイページ > 176日目


2009年7月5日(日)
体重47.2kg 体脂肪率25.5%毎日体重、体脂肪を量る | ![]() | 計20分以上の半身浴 | ![]() |
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仕事の組合の顔合わせに行きました。
日頃梅田には行かないので迷いまくりました・・・。
■昼食
ヴュッフェ式
シュウマイ
ショウロンポウ
チキン
唐揚げ
オクラのパスタ
■間食
カフェラテ
ドライマンゴー

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毎日体重、体脂肪を量る | ![]() | 計20分以上の半身浴 | ![]() |
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仕事の組合の顔合わせに行きました。
日頃梅田には行かないので迷いまくりました・・・。
■昼食
ヴュッフェ式
シュウマイ
ショウロンポウ
チキン
唐揚げ
オクラのパスタ
■間食
カフェラテ
ドライマンゴー