日記
2011年5月12日(木)
体重54.2kg   体脂肪率28.3%

間食ひかえる

×

ストレッチする

○

再スタート

02:23
体重54.2kg  体脂肪率28.3%

再スタートです(゜_゜…

3ヶ月。
一旦痩せたのに
むくむく太って
帰ってきました

今は仕事してないから
運動量が少ないんやろうな

向こうで
アホみたいに食べまくってたのは
無理やり抑えてます

基本、昼の1食のみ。

身体に良くなーい。

夜食べてないのに
痩せなーい!

動いてないからか

この生活で
夜まで食べるの
怖くてなかなか
食べれません

今日から
4回の目標を立てて
頑張ります。

53kg

52kg

50kg

48kg


夏までに


年明けには50kgやったのに〜


コメント
2011年5月12日 11:37

頑張るしかないですねぇ
ヽ(´ー`)ノ

一緒に目標まで
ぜーったいがんばりま
しょう(^ω^)!

2011年5月15日 16:25
ありがとう☆!
えみちちゃんは
安定してて羨ましい〜
痩せたい!って思うと
痩せない><!
何んも思ってない時は
痩せてったり
変わんなかったりするのに〜

コメントする


 


30代前半 女性 身長:162.1cm
とりあえずの目標は毎日更新
飽きぽいので
よろしくです

よかったらコメントしてください
一緒に頑張れる人募集ちう

二の腕、足細くなりた--い
2010年3月11日スタート
開始時54.2kg 24.8%
-0.4kg +2.6%
現在53.8kg 27.4%
あと6.8kg あと9.4%
目標47.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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24 25 26 27 28 29 30

 

けるる
49歳 女性 
159.4cm 54.4s

ロシェル
女性 
164.0cm 51.7s

しんぷる
40代前半 女性 
164.0cm 55.1s

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らる
25歳 女性 
154.3cm 45.8s

里沙★
20代後半 女性 
151.0cm 51.6s

ウサチキ
34歳 女性 
166.0cm 52.7s

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