日記
2011年5月12日(木)
体重53.6kg

お風呂あがり体重をはかる

○

夜ご飯は控えめ、または炭水化物とらない

×

間食しない

×

8時以降は食べない

○

お風呂は長風呂

○

朝ご飯を食べる

○

コロコロ、マッサージ

○

足パカしながら書いてますか

未記入

ミスドを1つも食べなかった!

未記入

お尻あげ1曲

未記入

バイト

02:11
体重53.6kg


夜いっぱい食べた
間食した


コメントする


 


27歳 女性 身長:160.0cm
夏までに

「ちっちゃいけつ、
ほっそいあし

を目指して日々ダイエット中

今年こそはスリムに
水着を着たい!!
2011年4月30日スタート
開始時54.0kg   
-2.6kg
現在51.4kg 24.5%
あと2.4kg
目標49.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年8月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 52.5s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.9s

*nana*
36歳 女性 
162.5cm 51.1s

一覧へ

 

さと
60歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
30代前半 女性 
151.0cm 81.5s

チビコ
30代後半 女性 
149.0cm 48.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!