日記
2011年5月11日(水)
体重52.2kg

なるべく歩いて場所移動!

×

炭水化物抜く

×

体重をはかる!!

○

暇がある時はストレッチ

○

早寝早起き(;_;)

×

飲み物をお茶か水にする

○

18時以降は水だけにする!

○

顔面マッサージ(;_;)

○

間食しない

○

お通じ♪

○

3日目

01:26
体重52.2kg




なんで増えたのか
心あたりなし

あ、うどんとご飯の
炭水化物か(;_;)

痩せるまでうどん禁止


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20代後半 女性 身長:153.0cm
デブ脱出!(;_;)

痩せて綺麗なって可愛い
服いっぱい着たいっ!!


目標

6月15日までに
46キロ

8月1日までに
40キロ目標達成
2011年1月9日スタート
開始時51.6kg 21.0%
+0.6kg ±0%
現在52.2kg 21.0%
あと12.2kg あと5%
目標40.0kg 16.0%

 

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のの
女性 
153.0cm 51.0s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 50.5s

佐和
50代後半 女性 
153.0cm 53.1s

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ぶーふ
28歳 女性 
158.0cm 83.5s

りん
20代後半 女性 
152.0cm 49.8s

Candy
20代後半 女性 
152.0cm 57.4s

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