日記
2011年5月12日(木)
体重55.5kg   体脂肪率23.5%

夜マックしない(-_-;)!

○

夜0時すぎたら食事とらない!

○

足のマッサージ!

○

*11日

01:14
体重55.5kg  体脂肪率23.5%

◆夜ご飯
リゾット
ドーナッツ
アイス

9時前には終わったから
よしとしようヽ(・∀・)ノ

でも明日は控えます(´・ω・`)


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32歳 女性 身長:163.0cm
下半身の肉を減らすべく、始めました*
健康的にやせたい!
2011年5月9日スタート
開始時55.7kg 24.5%
+0.4kg -3.7%
現在56.1kg 20.8%
あと6.1kg あと0.8%
目標50.0kg 20.0%

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.7s

ルイボスティー
40代前半 女性 
164.0cm 54.5s

ちょたろう
48歳 女性 
164.0cm 53.4s

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あさり
女性 
156.0cm 52.0s

ヘルマ
女性 
163.0cm 73.8s

JJ@ふるぽん
29歳 女性 
151.0cm 45.1s

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