日記
2011年5月12日(木)
体重51.0kg

朝晩体重はかる

○

21時以降は食べない

○

朝はバナナ

○

半身浴

○

ランニング

×

朝の白湯

×

ストレッチ

○

寝る前のお腹運動

○

はじめる!

01:05
体重51.0kg

夏のツアーまでに絶対に痩せるど!




バナナ
チョコクロ




お弁当




豆乳
ヨーグルト


間食

ピーナッツ


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33歳 女性 身長:160.0cm
夏のKis-my-ft2デビューコンまでに痩せるんや!
自担に会うまでに痩せるんや!!!
2011年5月11日スタート
開始時51.0kg   
±0kg
現在51.0kg   
あと4kg
目標47.0kg 18.0%

 

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なこ
40代前半 女性 
161.0cm 50.1s

パブロバ
52歳 女性 
158.9cm 49.8s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.6s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.2s

ざわざわ
43歳 男性 
170.0cm 101.4s

JJ@ふるぽん
28歳 女性 
151.0cm 45.1s

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