日記
2011年5月12日(木)
体重65.0kg   体脂肪率33.7%

20110511

00:41
体重64.8kg  体脂肪率33.6%

朝:ヨーグルト・バナナ
昼:ハヤシライス・浅漬け
間食:アイス
夜:ハヤシライス・浅漬け・筍・卵


踏み台昇降30分
半身浴


昨日マイナス分がプラスに戻っちゃった

喜んだり落ち込んだり忙しい自分なんてね(笑)


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30代前半 女性 身長:160.0cm
ダイエット頑張る
2011年4月13日スタート
開始時58.7kg 25.7%
±0kg ±0%
現在58.7kg 25.7%
あと8.7kg あと0.7%
目標50.0kg 25.0%

 

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まさかの五十路
48歳 女性 
159.0cm 56.3s

えみ
56歳 女性 
157.0cm 60.2s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.2s

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くも美
51歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

umi
27歳 女性 
156.6cm 52.7s

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