日記
2011年5月11日(水)
体重56.1kg

[もも]裏.表.側面のストレッチ

×

[もも]食事中足にタウンページを挟む

○

[はぎ]階段でかかとの上下運動

×

[はぎ]肩幅に足を開き横向いて伸ばす

×

足のマッサージ

○

毎日寝る前に体重測定

○

足を機械でブルブル

×

壁張り付き3分

×

30回噛んで食べる

○

間食しない

×

寝る前にお茶を1杯飲む

○

1日1回は鏡に笑顔

○

114日目

23:15
体重56.1kg



最近髪を切ったんですが
みんなに可愛いって言われることが多くなりますた(゜▽゜*)どや
嬉しくてにやにやしちゃいます!!!

そしてもっと可愛くなろう。て気持ちになります◎!
よし!この調子で彼氏もゲットだ(笑)

目覚せ、内面も外面も素敵女子!!!



痩せた理由:
*生理でお腹痛くなって便通よくなった
*お昼ご飯もよく噛んだ
*モチベーションが高くなってきた


コメント
 
 
2011年5月12日 18:41
うえい(*´∇`*)
それ嬉しいよね
実はうちも髪型変えて言われたんだあヽ(・∀・)ノ
あがるわあがるわw←
いい女目指してがんばろうぜ

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20代後半 女性 身長:162.5cm
全力で改造計画中!!!
2011年1月7日スタート
開始時58.0kg
-2.9kg
現在55.1kg
あと7.1kg
目標48.0kg

 

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lalala
女性 
161.4cm 54.7s

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 53.2s

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36歳 女性 
162.5cm 52.8s

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53歳 女性 
161.5cm 67.6s

ぶーふ
28歳 女性 
158.0cm 83.5s

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152.0cm 49.8s

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