日記
2011年5月11日(水)
体重51.0kg

夜6時以降食べない

○

よく噛んで食べる

○

毎日食事日記つける

○

ストレッチ

未記入

×

5/11 12日目

23:53
体重51.0kg


あさ(6:35)
からあげ×2
ごはん(少)
キムチ
アップルパイ
マカダミアチョコ×1


ひる(12:20)
お弁当
コ-ヒ-

よる(17:50)
ワサビ柿ピー(少)
ヨーゴ


朝食べすぎた〓


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20代後半 女性 身長:156.0cm

受験生ですが
高校時代の体重に戻るため
食事日記書いていきます\(^∀^)/


よろしくお願いします♪
2011年4月29日スタート
開始時52.0kg
-1kg
現在51.0kg
あと6kg
目標45.0kg

 

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チョコ
40代前半 女性 
156.5cm 53.7s

juney
37歳 女性 
156.0cm 48.5s

うさまる
女性 
154.0cm 48.2s

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さと
60歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
30代前半 女性 
151.0cm 81.5s

チビコ
30代後半 女性 
149.0cm 48.4s

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