日記
2011年5月11日(水)
体重62.2kg

間食は1日1回

×

腹筋100

○

空中ちゃりこぎ100

○

駅まで自転車

×

階段つかう

○

夕飯はおかずだけ

×

三食は必須

○

ウォーキングorジョギング30分

未記入

腰まわし左右10回×5セット

未記入

( p_q)エ-ン

23:33
体重62.2kg

ふえてるよ


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20代後半 女性 身長:160.0cm
めっちゃがんばる(>_<)
2011年5月7日スタート
開始時61.2kg   
-2.4kg
現在58.8kg 31.8%
あと3.8kg
目標55.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  • 13(サキ**)
  • (サキ**)
  • 4(しほちゃん)
  • 3(サキ**)
  • おはよ(サキ**)
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あや
35歳 女性 
157.5cm 59.6s

なな
30代前半 女性 
158.0cm 61.2s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.3s

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あさり
女性 
156.0cm 51.8s

MUNCHII
48歳 女性 
168.0cm 80.9s

Pinky
37歳 女性 
160.0cm 64.9s

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