日記
2011年5月11日(水)
体重63.1kg

手作り以外の間食をやめるZ

未記入

姿勢を正しく 腹筋意識する

未記入

ウォーキングかジョギングかトレーシー

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

体重を計る

未記入

リンパマッサージ~

未記入

1日目〓

23:11
体重63.1kg

今日から頑張ろう
怖くてここ最近乗ってなかった体重計で体重を確認…やっぱりなって感じ
間食減らして、運動を始めよう〓


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30代後半 女性 身長:169.5cm
目標体重クリアしたら自分へのご褒美にageteのネックレス買っちゃっおうっと目標体重目指して頑張ります
2011年5月11日スタート
開始時63.1kg
-0.3kg
現在62.8kg
あと4.8kg
目標58.0kg

 

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ねおみんこ
50歳 女性 
167.8cm 65.3s

リーラン
30代後半 女性 
167.0cm 63.7s

べし
43歳 男性 
169.0cm 65.4s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.2s

ざわざわ
43歳 男性 
170.0cm 101.4s

JJ@ふるぽん
28歳 女性 
151.0cm 45.1s

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