日記
2011年5月11日(水)
体重48.1kg   体脂肪率27.3%

走るor歩く

×

巻くだけダイエット

○

ストレッチ

×

夜9時以降ゎ食べなぃ

○

ツボダイエット

未記入

○

ひさびさの

23:05
体重48.1kg  体脂肪率27.3%

今日ゎ久しぶりに
拳法行った

雨ゃし湿気で
暑かった(×д×



夏までにャセたぃ


コメント
 
 
2011年5月12日 07:10
ぁずサンこんにちは*゚゚コメントありがとうございます

ホントに燃やせ体脂肪〓〓ですよね
やっぱり運動が一番かな

夏がもうすぐそこだし肌見せの季節〓

ダイエットファイトしましょ

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25歳 女性 身長:148.0cm
キレィに痩せたぃ
外も中もぃぃ女になる☆

最終目標ゎ36`!!

とりぁぇずガンバるょ
2011年4月14日スタート
開始時45.0kg   
-1.2kg
現在43.8kg 25.5%
あと1.8kg
目標42.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 43.8s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.1s

みん。
30代前半 女性 
150.0cm 45.7s

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くも美
50歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

umi
26歳 女性 
156.6cm 52.7s

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