日記
2011年5月11日(水)
体重48.1kg   体脂肪率27.3%

走るor歩く

×

巻くだけダイエット

○

ストレッチ

×

夜9時以降ゎ食べなぃ

○

ツボダイエット

未記入

○

ひさびさの

23:05
体重48.1kg  体脂肪率27.3%

今日ゎ久しぶりに
拳法行った

雨ゃし湿気で
暑かった(×д×



夏までにャセたぃ


コメント
 
 
2011年5月12日 07:10
ぁずサンこんにちは*゚゚コメントありがとうございます

ホントに燃やせ体脂肪〓〓ですよね
やっぱり運動が一番かな

夏がもうすぐそこだし肌見せの季節〓

ダイエットファイトしましょ

コメントする


 


26歳 女性 身長:148.0cm
キレィに痩せたぃ
外も中もぃぃ女になる☆

最終目標ゎ36`!!

とりぁぇずガンバるょ
2011年4月14日スタート
開始時45.0kg   
-1.2kg
現在43.8kg 25.5%
あと1.8kg
目標42.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2020年8月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.6s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.0s

爽子
34歳 女性 
145.0cm 46.6s

一覧へ

 

くも美
51歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

umi
27歳 女性 
156.6cm 52.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!