日記
2011年5月11日(水)
体重51.2kg

6時以降食べない

×

犬の散歩1時間以上

×

お菓子禁止

×

食べたら2時間は寝ない

○

腹筋50回以上

×

1日1000kcal

×

腰回し100回

×

腰ひねり100回

×

センナのむ

×

やった

22:59
体重51.2kg

少しやせてたあ
バド頑張ったもんねっ
この調子で
痩せてくといいなあ
これから毎週
バドしにいこ
目指せ40kg
気合いいれて
がんばります


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20代後半 女性 身長:157.0cm
今日から真剣にdietがんばる
夏までに痩せてやる。
2011年5月9日スタート
開始時52.0kg
-3.6kg
現在48.4kg
あと6.4kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.7s

ピノコ
46歳 女性 
155.0cm 47.5s

うさまる
女性 
154.0cm 48.3s

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あさり
女性 
156.0cm 52.0s

ヘルマ
女性 
163.0cm 73.8s

JJ@ふるぽん
29歳 女性 
151.0cm 45.1s

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