日記
2011年5月11日(水)
体重37.2kg

☆野菜スープ食べた?☆

○

☆お菓子食べてないよね?☆

○

☆駅でエスカレーターじゃなくて階段使った?☆

未記入

☆体重量った?☆

未記入

☆お腹が空いても7時以降は食べてないよね?☆

未記入

自分は太ってる!痩せるんだ!って思ってるよね?

○

キープしながら痩せる

未記入

リンパマッサージちゃんとした?

○

間食してないよね?

未記入

やばい

23:00


夜食べてないからさっきお腹好いちゃって食べちゃった....。

38`まではいってないと思うけど


やっぱり反省\(__)だな…


明日は三食食べない

体に悪いけど

最近焦りが・・・

給食ではスープぐらい飲む予定


36`になりたい!!


コメント
2011年5月12日 17:59

お腹すくぐらいなら
食べたほうがいいと思いますよ?

焦る気持ちはわかりますが
めっさぁ噛んで食べればそんなに
体重も増えませんし。


体がおかしくなりますよ?(汗

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22歳 女性 身長:149.1cm
カルピンです(●´ω`●)
中3です!

今回がダイエット初めてで分からないことばかりなので・・・
いろいろ教えてください( ^ω^)

がんばります。
2011年4月19日スタート
開始時38.4kg 19.0%
-3.4kg -1.3%
現在35.0kg 17.7%
目標達成!! あと1.7%
目標36.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

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み〜な♪
16歳 女性 
151.6cm 32.7s

踊るダメ人間
29歳 女性 
147.7cm 35.3s

夜桜
10代後半 女性 
150.5cm 37.2s

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くも美
50歳 女性 
156.0cm 54.4s

さと
59歳 女性 
157.0cm 66.7s

NOB
30代後半 女性 
148.0cm 38.5s

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