日記
2011年5月11日(水)
体重49.2kg   体脂肪率22.5%

∞7時までに夜ごはん∞

○

∞夜にお菓子食べない∞

○

∞スクワットする∞

○

∞夜は炭水化物控える∞

○

∞毎日体重はかる∞

○

デ部退部申請☆4日目

22:57
体重49.2kg  体脂肪率22.5%

ちょっと減った♪

でも炭水化物抜いてるからか、
ちょっとしんどい。。。

風邪気味なのです(;∇;)

どうしよー


コメント
2011年5月11日 23:03
最低1日1食は炭水化物とった方がいいって聞いたことあります(^O^)
ちょっとだけ食べてみたらどうですか(^O^)?
2011年5月12日 16:53
ありがとうございます☆

そうします♪
 
 
2011年5月12日 21:53


おぉーっ!
体重減ってて羨ましいですねーw

ちょっとなら大ジョブぢゃないですか??

頑張りましょうねっ☆
2011年5月12日 21:53
食べた方がいいかもしれないです
免疫力が下がって風邪をひいては大変です
体調管理頑張ってください
2011年5月13日 17:09
みなさんありがとうございます★

頑張ります!!

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24歳 女性 身長:161.0cm
こんにちワンツー∞

3のeighterです☆


ダイエット頑張るんで

こんなんでよかったら仲良く

してやってください笑
2011年5月8日スタート
開始時49.3kg   
-2kg
現在47.3kg 23.0%
あと0.3kg
目標47.0kg   

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.1s

まりー
40代前半 女性 
159.0cm 47.3s

ひより
女性 
163.5cm 50.1s

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女性 
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ヘルマ
女性 
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MUNCHII
48歳 女性 
168.0cm 80.9s

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