日記
2011年5月11日(水)
体重48.5kg   体脂肪率27.0%

寝る3時間前ゎ、食べない

未記入

フィットネスクラブに行く

未記入

ヘルシアを飲む

未記入

トイレ

未記入

湯船につかる

未記入

毎日体重計に、のる

○

○

耳つぼ

00:00
体重48.5kg  体脂肪率27.0%



今日ゎ、耳つぼに、行ってきました。


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41歳 女性 身長:156.0cm
タバコをやめて

7キロも、太っちゃいました。

タバコを、やめたときと、同じように、


頑張ります(^o^)v
2011年5月8日スタート
開始時49.0kg 26.0%
-0.5kg -0.5%
現在48.5kg 25.5%
あと8.6kg あと8.5%
目標39.9kg 17.0%

 

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昨日
合計

 

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パブロバ
52歳 女性 
158.9cm 49.8s

くろねこ
37歳 女性 
158.0cm 49.7s

juney
36歳 女性 
156.0cm 48.5s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.2s

あさり
女性 
156.0cm 51.8s

MUNCHII
48歳 女性 
168.0cm 80.9s

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