日記
2011年5月11日(水)

前日の体重を上回らない!

○

平日は禁酒!飲んでいいのは週末の金、土!

○

3食バランスよく食べること。

○

わんことウォーキング☆

○

ゆっくりと。。

22:32
体重74.0kg  体脂肪率38.2%

実は一昨日から始めたダイエット。

どこのサイトで体重管理をしようか迷ってココに決めた。

あせらずゆっくりと進めていこうと思う。

健康な体を作るのが目標☆


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


女性 身長:150.0cm
健康な体を作りたい!
2011年5月11日スタート
開始時74.9kg 38.2%
±0kg ±0%
現在74.9kg 38.2%
あと14.9kg あと8.2%
目標60.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年11月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ぽこたん
40代後半 女性 
153.0cm 77.1s

めりー
49歳 女性 
153.0cm 73.4s

まな
20代前半 女性 
151.0cm 76.5s

一覧へ

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.2s

ざわざわ
43歳 男性 
170.0cm 101.4s

JJ@ふるぽん
28歳 女性 
151.0cm 45.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!