日記
2011年5月11日(水)
体重62.4kg   体脂肪率36.0%

7時以降食べない

×

運動する

○

腹八分目

○

よくかむ

×

○

5月11日

22:29
体重62.4kg  体脂肪率36.0%

毎日歩こ〜と〓


コメント
2011年5月12日 01:47
ついに明日(o^o^o)

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20代後半 女性 身長:162.0cm
もう豚とは言わせません〓
2011年2月15日スタート
開始時64.2kg 31.0%
-3.6kg +4%
現在60.6kg 35.0%
あと8.6kg あと11%
目標52.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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かおり
34歳 女性 
159.0cm 59.4s

M
20代後半 女性 
159.0cm 58.6s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 61.5s

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こうちゃん
30代前半 女性 
162.0cm 60.1s

すえ吉
50代前半 女性 
163.0cm 64.1s

のり弁
23歳 女性 
158.2cm 66.8s

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