日記
2011年5月11日(水)
体重60.6kg

1日1500カロリー以下

○

反復浴をする*

○

毎日体重をはかる

○

21時以降は食べない

○

出すって大切〜!

○

1日10000歩!

未記入

おふろでマッサージ!

未記入

18日目夜

21:50
体重60.6kg

今日摂取したカロリーは
966カロリーでした\(^o^)/

減ってない!
でもキープできた
ポジティブシンキングで
いかんとあかんで!!


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30歳 女性 身長:159.0cm
かわいくなって
好きな人をふりむかせたい!

6月11日
→目標体重56キロ達成!

8月12日
→第2目標51キロ達成!
2011年4月15日スタート
開始時64.6kg   
-16.3kg
現在48.3kg 19.0%
目標達成!!
目標48.6kg   

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.5s

パブロバ
52歳 女性 
158.9cm 49.5s

juney
36歳 女性 
156.0cm 48.3s

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くも美
50歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

umi
26歳 女性 
156.6cm 52.7s

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