日記
2011年5月11日(水)
体重60.6kg

間食はなるべく少なく

○

腹筋60回

○

背筋20回

○

腕立て10回

○

姿勢を正しくする

○

歩き方を気をつける

○

あぐらはかかない

○

2011/05/11

21:25
体重60.6kg

4日目(^O^)

体重ちょっと戻った〓〓
けど500グラムだから
あんまり気にしないようにしよ

最近筋トレすごい
楽しーい
もっともっと頑張ろう(^O^)


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30歳 女性 身長:158.0cm
元々50キロでしたが
専門通い始めてから
7キロ増加(^O^)w

仕事始まって1年で
更に3キロ増加〓
ちなみに仕事わ外仕事

元々お尻がすごい
でかかったんですが
今仕事1年目でめっちゃ
ちいさくなりました
なのに体重増加w
なぜか分かりません
もしかしたら
ストレス太りかもしれないと
言われました〓
ストレス太りした方いたら
一緒に頑張りましょう
2011年5月8日スタート
開始時61.0kg
±0kg
現在61.0kg
あと6kg
目標55.0kg

 

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161.0cm 59.4s

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