日記
2011年5月11日(水)
体重56.3kg

お水1000ミリリットルとる

○

朝・晩20分以上の運動

×

青汁

未記入

歩数計 8000歩以上

未記入

今日も食べた

21:31
体重56.3kg

今日は、事務所の女の子でご飯食べに行きました。
なるべく食べずにいたんだけど、
普段より食べました。
えらい


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47歳 女性 身長:166.2cm
40歳までに痩せようと決意!!
というより、痩せないと心臓が壊れる・・・
自分のためのレスキューダイエットしています。
2011年3月6日スタート
開始時70.9kg 33.7%
-14.5kg -9.5%
現在56.4kg 24.2%
あと3.4kg あと4.2%
目標53.0kg 20.0%

 

今日
昨日
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ちょたろう
47歳 女性 
164.0cm 53.5s

ぽよ
53歳 女性 
166.5cm 55.2s

麻衣
女性 
167.0cm 56.5s

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まよぷっく
39歳 女性 
170.0cm 83.0s

今日ちゃん
46歳 女性 
155.7cm 61.9s

のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

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