日記
2011年5月11日(水)
体重49.0kg

夜8時以降は食べない

○

間食しない

○

ジュースはなるべく飲まない

○

お風呂から出たらストレッチ

○

夜ご飯は炭水化物をなるべくとらない

○

朝ごはんは、ヨーグルトのみ

×

ダイエット2日目

21:11
体重49.0kg


レコダイ

朝 ヨーグルト&豆乳

昼 小さめ弁当

夜 トッポギ


間食しなかったよ♪

今日ジュース飲まなかったぜ〜◎


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24歳 女性 身長:153.0cm


痩せたいJKです♪(笑)
2011年5月9日スタート
開始時49.0kg
-0.2kg
現在48.8kg
あと8.8kg
目標40.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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juney
36歳 女性 
156.0cm 47.5s

うさまる
女性 
154.0cm 49.0s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 51.4s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.2s

JJ@ふるぽん
28歳 女性 
151.0cm 45.1s

あさり
女性 
156.0cm 51.8s

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