日記
2011年5月11日(水)
体重49.0kg

夜8時以降は食べない

○

間食しない

○

ジュースはなるべく飲まない

○

お風呂から出たらストレッチ

○

夜ご飯は炭水化物をなるべくとらない

○

朝ごはんは、ヨーグルトのみ

×

ダイエット2日目

21:11
体重49.0kg


レコダイ

朝 ヨーグルト&豆乳

昼 小さめ弁当

夜 トッポギ


間食しなかったよ♪

今日ジュース飲まなかったぜ〜◎


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25歳 女性 身長:153.0cm


痩せたいJKです♪(笑)
2011年5月9日スタート
開始時49.0kg
-0.2kg
現在48.8kg
あと8.8kg
目標40.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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梅丸
31歳 女性 
151.0cm 48.1s

ピノコ
46歳 女性 
155.0cm 47.6s

うさまる
女性 
154.0cm 48.0s

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あさり
女性 
156.0cm 52.0s

ヘルマ
女性 
163.0cm 73.8s

JJ@ふるぽん
29歳 女性 
151.0cm 45.1s

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