日記
2011年5月11日(水)

運動

未記入

頑張り過ぎない

未記入

記録

未記入

踏み台昇降を毎日90分!

○

毎日足やせ運動!

○

マッサージも忘れずに

○

朝>昼>夜

×

実家の美味しい夕食に負けない!

×

記録を休まない!

○

夜と間食

20:59

食べ過ぎました!


うわ〜ん(/_;)

運動二倍します!

自分に罰を(´д`)


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30歳 女性 身長:155.0cm
絶対痩せる!細くて綺麗な足になる!
2011年5月11日スタート
開始時47.2kg
±0kg
現在47.2kg
あと2.2kg
目標45.0kg

 

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ねこ
51歳 女性 
156.0cm 48.2s

ピノコ
46歳 女性 
155.0cm 47.5s

うさまる
女性 
154.0cm 47.8s

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シャンプー
33歳 女性 
153.5cm 52.8s

あさり
女性 
156.0cm 52.0s

ヘルマ
女性 
163.0cm 73.8s

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