日記
2011年5月11日(水)
体重73.5kg

姿勢良く

×

19時以降は食べない

○

食べたいものは別けて食べる

×

良く体を動かす

○

パソコン、iPhoneは控え目に

×

水分を沢山摂る

○

パリまで

20:22
体重73.5kg

子供達にお弁当を作ってパリまで。

電車激混み。いっつも混んでるから困る。

時間に追われて朝昼食 食べ損ねた。


コメントする


 


40代前半 女性 身長:165.0cm
産後の日本での休暇も終わり
おフランスにもどってきました。
気を引き締めて元に戻るぞ〜〜
2011年5月8日スタート
開始時75.0kg
-3kg
現在72.0kg
あと18kg
目標54.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年11月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.2s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 69.3s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 72.7s

一覧へ

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.2s

あさり
女性 
156.0cm 51.8s

MUNCHII
48歳 女性 
168.0cm 80.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!