日記
2011年5月11日(水)
体重55.2kg

夜9時以降は何も食べない!

○

少しでもウォーキングする!

×

腹筋する!

○

お菓子の食べ過ぎ注意!

×

ゆっくり、よく噛んで食事!

×

測定

20:05
体重55.2kg

はう・・・。


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


44歳 女性 身長:166.0cm
あんな体型絶対なりたくないっ!
私はならないっ!
って母を見てた私・・・。
それが年々近づいていってるような。
手遅れになる前に、引き締まったBodyを
手に入れる為の第1歩として、
始めてみました。
2011年5月6日スタート
開始時56.0kg
-0.8kg
現在55.2kg
あと5.2kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年11月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

麻衣
女性 
167.0cm 54.6s

あこあこ
41歳 女性 
168.0cm 54.0s

りえぽん
51歳 女性 
167.7cm 57.1s

一覧へ

 

あさり
女性 
156.0cm 51.8s

MUNCHII
48歳 女性 
168.0cm 80.9s

Pinky
37歳 女性 
160.0cm 64.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!