日記
2011年5月11日(水)

半身浴×リンパマッサージ

×

筋トレ⇔運動する

×

間食禁止⇔食事制限

×

水をたくさん摂取する

×

よく噛んでゆっくり食べる

×

8時以降 食べるの禁止

×

毎日体重はかる⇔毎日更新

×



ミルクティー
クロワッサン×2

お弁当
グミ
ポッキー
ゼリー
ガム

のり
とんがりコーン

ヨーグルト
ミルクティー
たまご豆腐
大学芋
鳥肉焼き〜


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20代前半 女性 身長:150.0cm
 \ 女極める!!! /

見た目も中身もええ女。
MODEL体型 ←目指そやん


応援お願いします
皆さんアトバイス協力
よろしくお願いします!
一緒に頑張りましょう
絡み大歓迎です( ^Q^ )
2011年1月28日スタート
開始時50.0kg   
-0.8kg
現在49.2kg 24.2%
あと4.2kg
目標45.0kg   

 

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えーたん
51歳 女性 
152.0cm 46.4s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

のの
女性 
153.0cm 50.8s

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美桜
43歳 女性 
150.0cm 60.2s

じゅんころ
34歳 女性 
160.0cm 47.1s

ごろごろパンダ
55歳 女性 
157.0cm 64.1s

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