日記
2011年5月11日(水)
体重56.1kg   体脂肪率25.6%

毎日腹筋100回

○

腹8分目

○

スナック菓子禁止

○

<3日目>ずどーん

19:46
体重56.1kg  体脂肪率25.6%




あぁ…動けない…



コメントする


 


20代後半 女性 身長:162.4cm
夏の海の為に、いざDiet!!!
2011年5月9日スタート
開始時56.0kg 26.0%
-1.3kg -1.3%
現在54.7kg 24.7%
あと4.7kg あと4.7%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年11月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

しんぷる
40代前半 女性 
164.0cm 55.8s

ちょたろう
47歳 女性 
164.0cm 53.6s

えみり
40歳 女性 
163.0cm 53.0s

一覧へ

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.2s

JJ@ふるぽん
28歳 女性 
151.0cm 45.1s

あさり
女性 
156.0cm 51.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!