日記
2011年5月11日(水)
体重56.1kg   体脂肪率25.6%

毎日腹筋100回

○

腹8分目

○

スナック菓子禁止

○

<3日目>ずどーん

19:46
体重56.1kg  体脂肪率25.6%




あぁ…動けない…



コメントする


 


20代後半 女性 身長:162.4cm
夏の海の為に、いざDiet!!!
2011年5月9日スタート
開始時56.0kg 26.0%
-1.3kg -1.3%
現在54.7kg 24.7%
あと4.7kg あと4.7%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年8月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

モリー
50歳 女性 
163.5cm 53.1s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 57.1s

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 53.5s

一覧へ

 

あさり
女性 
156.0cm 52.0s

ヘルマ
女性 
163.0cm 73.8s

JJ@ふるぽん
29歳 女性 
151.0cm 45.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!