日記
2011年5月11日(水)
体重53.7kg

夜8時以降食べない

○

家はいつも綺麗に

○

野菜多目の食生活

○

腹筋・背筋30回

○

21日目☆

19:16
体重53.7kg



今日は和食〜


・サバの塩焼き
・ひじきの五目煮
・スナップエンドウのごま和え、トマト
・小松菜とキャベツのお味噌汁
・ごはん



ごちそうさまでした


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35歳 女性 身長:161.0cm
独身時代は50キロ前後

妊娠中はMAX66キロ

2人目出産後、
一時は48まで戻るものの
徐々にリバウンド。

けっこうさぼってたけど
最近あったかくなってきたし
夏までに絶対痩せて
綺麗なママになる!!

もうアラサーなお年頃だし
今の太いままで
20代を終えたくない(笑)
(^u^;)

がんばるぞー!!



2011年4月21日スタート
開始時55.0kg   
-6.6kg
現在48.4kg 19.4%
あと0.4kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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ひより
女性 
163.5cm 49.4s

まったり
43歳 女性 
159.4cm 50.3s

もこもこ
50歳 女性 
159.0cm 45.8s

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さと
59歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
30代前半 女性 
151.0cm 81.5s

りんご
20代前半 女性 
165.8cm 58.4s

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