日記
2011年5月11日(水)

今日のお通じ

未記入

8時以降何も食べない

未記入

日記を毎日書く

未記入

お散歩する

未記入

メイクをする

未記入

初日

17:15

今日のご飯


・トースト(チーズ、マヨネーズ)
・ココア

・ご飯
・納豆(味の素、からし)
・じゃがいものオーブン焼き
(じゃがいも、ハム、チーズ、マヨネーズ、ケチャップ、塩コショウ)

・ご飯
・ピーマンのオイスターソース炒め
(ピーマン、豚肉、オイスターソース、砂糖、醤油、油)
・味噌汁(じゃがいも、玉ねぎ、味噌)
・りんご


今日の運動
・太ももやせダイエット
・ふくらはぎやせダイエット
・顔やせダイエット
・顔やせダイエット2
・自転車こぎ

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さー今日から毎日
日記つけますよー
食べた物と運動と
旦那と一緒にダイエットがんばる

でもー…
肝心な体重計がナイってゆーねww

日曜買いに行かな


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29歳 女性 身長:151.0cm
一向に痩せる気配ナーシ
旦那と可愛い息子の為にも
今年の夏こそ
ショーパン履くぞ
ダイエット頑張ります\(^O^)/
2011年5月11日スタート
開始時53.0kg
±0kg
現在53.0kg
あと8kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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佐和
50代後半 女性 
153.0cm 53.1s

のの
女性 
153.0cm 51.0s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 52.1s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.2s

ざわざわ
43歳 男性 
170.0cm 101.4s

JJ@ふるぽん
28歳 女性 
151.0cm 45.1s

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