日記
2011年5月11日(水)

今日のお通じ

未記入

8時以降何も食べない

未記入

日記を毎日書く

未記入

お散歩する

未記入

メイクをする

未記入

初日

17:15

今日のご飯


・トースト(チーズ、マヨネーズ)
・ココア

・ご飯
・納豆(味の素、からし)
・じゃがいものオーブン焼き
(じゃがいも、ハム、チーズ、マヨネーズ、ケチャップ、塩コショウ)

・ご飯
・ピーマンのオイスターソース炒め
(ピーマン、豚肉、オイスターソース、砂糖、醤油、油)
・味噌汁(じゃがいも、玉ねぎ、味噌)
・りんご


今日の運動
・太ももやせダイエット
・ふくらはぎやせダイエット
・顔やせダイエット
・顔やせダイエット2
・自転車こぎ

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さー今日から毎日
日記つけますよー
食べた物と運動と
旦那と一緒にダイエットがんばる

でもー…
肝心な体重計がナイってゆーねww

日曜買いに行かな


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29歳 女性 身長:151.0cm
一向に痩せる気配ナーシ
旦那と可愛い息子の為にも
今年の夏こそ
ショーパン履くぞ
ダイエット頑張ります\(^O^)/
2011年5月11日スタート
開始時53.0kg
±0kg
現在53.0kg
あと8kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 52.3s

むーちゃん
50代後半 女性 
152.0cm 54.9s

−5
40代前半 女性 
150.0cm 52.6s

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シャンプー
33歳 女性 
153.5cm 52.8s

あさり
女性 
156.0cm 52.0s

ヘルマ
女性 
163.0cm 73.8s

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