日記
2009年7月5日(日)
体重84.4kg

温かい汁物を摂取する

未記入

通勤は歩く、休みの日の用事は歩く

未記入

お風呂で半身浴200g以上落とす。

未記入

夜8時前に食事は終わらすこと

未記入

マイタケを食べる

未記入

トマト

00:00
体重84.4kg

今朝早起き、天気もいい。
今日もダイエットがんばろうー

昨日からトマトにはまってる。
体が欲しがるのでトマトばかり食べてる。
そしたらトマトジュース克服できた。


コメント
2009年7月6日 13:27
トマトジュースは私が飲めないジュースNo.1だったりします。トマトダイエットというのを本でみてから朝夕トマトをよく食べるようになりました。
ジュース・・・・そろそろ試してみようかな。克服できるかな。。。。飲んでみますね。
2009年7月7日 09:40
はるぼーさん、おひさーーー( ̄(エ) ̄)ノ

私も、飲めるようになり、ちょっと自信つきました。
体にいいもの摂取したい気持ちはあれど
トマトジュースはなかなかキツイですよね。

冷たくしたら飲みやすいです。

もう、生姜やら、トマトやら
ダイエットより健康ヲタクみたいになってます(笑)

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女性 身長:158.0cm
50代、一向に体重が落ちなくなり
代謝も落ちてきてます。

それでも、何とか痩せたいので
頑張ってる日々です。
2009年1月10日スタート
開始時84.0kg
+1.7kg
現在85.7kg
あと16.7kg
目標69.0kg

 

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