日記
2009年7月4日(土)
体重54.4kg

一日に何かの運動はする

○

一日に3種類の野菜を食べる

○

夜ご飯はサラダ!

×

揚げ物禁止!

×

朝と夜、体重計にのる

○

17日目!

00:00
体重54.4kg

私のばかぁ〜〜〜〜!!!!!!!


朝量った時は64.0キロ

でも・・・
揚げ物を食べてしまった


とんかつ
白米
お味噌汁
キャベツ


しかも!!!!!!!・・・


今日は同窓会があって・・・
焼肉食べてしもうた・・・・



ぎゃぁ!最悪。全然勉強もしてないし。
受験生しっかくや!

でもまぁ焼肉は何かこの頃少食であんまりたべなかったから
体重は昨日の夜より減ってる。何でだw

でも明日はどんっと重くなってるんだろうな・・・


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27歳 女性 身長:162.0cm
来年から大学生です!

今は台湾のインターに通っていて大学は日本で過ごしたいと思っています。やっぱり憧れの日本生活は痩せて楽しく過ごしたい!だから今回のダイエットは絶対に成功させてみます。

高校はスリムなボディで卒業(2010年の5月)したいです。

勉強とダイエット、どっちも頑張ります!
2009年6月18日スタート
開始時57.0kg   
-4.8kg
現在52.2kg 22.7%
あと4.2kg
目標48.0kg   

 

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ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.3s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.9s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.1s

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プク
女性 
160.0cm 65.3s

痩せ隊( ̄∀ ̄)←
24歳 女性 
158.0cm 49.0s

あんり
30代前半 女性 
164.0cm 57.8s

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