日記
2009年7月4日(土)
体重60.5kg

腕あげ10回×3

×

後ろで腕あげ10回

×

三角座りで腕立て10回

○

ひねり腹筋20回

○

足パカ30回×3

未記入

踏み台昇降20分

×

半身浴20分以上

×

水を1日1リットル

○

排泄

×

○

×

23日目

00:00
体重60.5kg

友達と遊ぶ→お菓子を食べる→太るorz

朝:なし
昼:オムライス
夜:お好み焼き、焼きそば、ソフトアイス(バニラ)

間食:多すぎて…orz
からあげくん(チーズ)、干し梅、イチゴアイス
アイス、ジュース

馬鹿だわ…


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24歳 女性 身長:156.0cm
頑張って痩せてやります!!
そして何でも服が似合う女に!!(笑)
2009年6月9日スタート
開始時58.0kg
-2.8kg
現在55.2kg
あと5.2kg
目標50.0kg

 

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