日記
2009年7月4日(土)
体重44.2kg

?を考えたバランスの良い食事

○

野菜中心の食事を摂るよぅにする

×

よく噛んで食べる

×

間食ゎ少なめ%?低め%なUにする

×

グ-タラUなぃ

○

腹筋52回

○

雑誌を見て好きなモデルさンを見る

未記入

今日わ…

00:00
体重44.2kg

今日は部活があった為、
運動した分だけ食べちゃった気がしてたけどΣ
…というか、
食べました…。汗
間食もしましたし、、、
チョコレートにアイスなど。。。
アイスは低?のソーダ味を食べた@

・・・でも、
体重は減ってました!!!嬉
何故だ…??
昼はチャーハンにサンドウィッチという高?なものを
食べちゃいましたが、、

ま@
太ってなくて良かった良かったッ♪


コメント
 
 
2009年7月4日 22:55
うちも今日お菓子食べちゃった(´;ω;`)
ひるご飯サンドウィッチだったし☆汗
でもなんかへってたヾ(*´∀`*)ノキャッキャ
なんか同じだねえ☆wがんばろー♪
2009年7月4日 23:09
ホントだ!!!
なんか同じやねっ★☆
頑張ろ-ねっ☆
 
 
2009年7月4日 23:35
うらまー(^^)♪
順調ですねー!!☆
2009年7月6日 22:10
ありがとう><。
今のところ順調だよ@

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20代前半 女性 身長:150.0cm
脚出せるよぅに頑張りますっ☆
みなさんも一緒に頑張りましょ-っ@

目標≫す-ちむ@みぽぽ@さくり-

痩せて可愛くなるぞ-』』
夏までにゎイイ結果を残せたら…@
って思ってまス卍
2009年5月31日スタート
開始時45.6kg
-3.2kg
現在42.4kg
あと0.4kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • (卍かなたン卍)
  • (SEINA☆)
  • (アイス)
  • (ちゃん)
  • ↑age(卍すずちむ)
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ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 44.9s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

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まりお
32歳 女性 
160.0cm 54.0s

仮面の武装女子
20代後半 女性 
164.0cm 64.8s

もちょっこ
34歳 女性 
159.2cm 62.0s

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