日記
2009年7月4日(土)
体重48.8kg

なるべく常温以上の温度で水を飲む

未記入

水を1.5リットル以上飲む

未記入

1450kcal/日におさめる(06.17〜)

未記入

寝る4時間前から食べない

未記入

起きてすぐ、1杯の水を飲む

未記入

起きてすぐ、体重を量る

未記入

夕食後、体重を量る

未記入

人間ぞうきんしぼりを左右50回ずつやる

未記入

資格試験の勉強をする(ITパスポート)

未記入

資格試験の勉強をする(漢検2級)

未記入

★6/22〜28:一口30回以上噛む

未記入

93*

00:00
体重48.8kg

【近況報告】
結局更新できなかった…有言不実行orz
お久しぶりです!

ゼミがガチすぎて毎日ひぃひぃしてます。
2度目の大きな発表に向け、メンバーと奮闘中です。

今月は自分で予定をつめこみすぎたのもあり、
たぶん今が忙しさのピーク(…だと思いたい笑)。
ここ最近、家に帰るとお風呂→ベッド直行で、
パソコンつける気力すらありません(ノ▽<*)←
………た、体力なさすぎる。あたし。

というわけで、落ち着くまでしばらく消失します。

もちろんダイエットは再開しております!
(記録はノートにメモって続行中です)

…あ、食欲戻ったら体重は普通に戻りました笑
今はばっちり元気元気です!
眠いけど、寝たいけど、寝れないけど、元気です!
うひゃーいッ!+゜

コメントは次回ゆっくり返しますね(TДT)
いつもみなさんから心優しい励ましを頂けて、
ほんとにありがたいです*(そして申し訳ないです…)

木曜日ごろには一括更新できるといいな…。
本格的に蒸し暑くなってきましたが、
体調管理しながらダイエットもがんばります!


コメント
2009年7月6日 10:11
今出来ることを一生懸命やらないとね♪
逆に偉いと思います☆

くれぐれも体調だけは崩さないようにしてね(^^)b

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身長:154.1cm
NAME----なちゅ[nachu]
LIVE-----Tokyo
WORK----社会人になれそうです
PHONE---写メが食べものばっか
LIMIT-----09.08.31(45.0kg)
OTHER---おともだち大歓迎*

我慢すると長続きしない性格...
なのでゆるーくゆるーく、
楽しんでダイエットしています*

最近、資格試験のための勉強も
はじめました*
秋に実施されるITパスポートの
合格めざしてがんばります!+゜

やせて、キレイになって、
もっと自信をつけるぞうッ+゜
継続はチカラなり!?p(`∧´*q)

↓なちゅのダイエットMEMO↓
http://diary.diet-pinky.com/user/view_diary23677.php
2009年4月2日スタート
開始時51.0kg
-2.2kg
現在48.8kg
あと3.8kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • 93*(コーラ)
  • 92*(ぴんく)
  • 92*(ティラ)
  • 92*(m-iho.)
  • 92*(コーラ)
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かずみ
44歳 女性 
155.0cm 50.5s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

うさまる
女性 
154.0cm 49.0s

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りか
40代後半 女性 
157.0cm 47.4s

大福
30代後半 女性 
153.0cm 59.3s

ひでおくん
40代後半 男性 
165.0cm 82.6s

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