日記
2011年5月10日(火)
体重61.1kg   体脂肪率29.6%

よく噛む

×

9時以降は食べない

○

お茶、水しか飲まない

×

甘いもの1日一個まで

×

○

×

○

5/10

00:33
体重61.1kg  体脂肪率29.6%


ご飯
たかな
ちょこ


なっとうまき
ゼリー
こうちゃ
クラッカー


グリンピース
りんご
ご飯
玉ねぎ
チキン


体重増えた
やばい。


コメント
2011年5月11日 22:36
また頑張ろ〓

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20代後半 女性 身長:164.0cm
ビキニきなきゃ。痩せなきゃ。
エイターです\(^^)/
2011年2月21日スタート
開始時60.6kg 30.3%
+0.3kg +1.4%
現在60.9kg 31.7%
あと6.9kg あと6.7%
目標54.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (ぷっちょ)
  • 7/21(しほちゃん)
  • 5/12(ぷっちょ)
  • 5/10(ぷっちょ)
  • 03/02(ぷっちょ)
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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.3s

ハッピー
40代後半 女性 
164.0cm 59.5s

マロン♪
29歳 女性 
165.0cm 60.8s

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こうちゃん
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162.0cm 60.1s

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159.5cm 54.3s

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