2011年5月10日（火）
９時以降は食べない |  | 帰ってからの間食は控える | |
片づけをする | | ヤーナリズムをする |  |
アミノコラーゲンを飲む | | １２時前には寝る | |
ディスコ１
23:39今日はヤーナリズム ディスコ１
をやりましたｗ
もちろん娘と一緒に＾＾
動きがうまくできないので、二人でゲラゲラ笑いながらやってます＾＾
意外に楽しい～～(#^.^#)
でも夜についついおやつ食べてしまいました。。。
運動してがんばる意味なし・・・
これだからデブなんですよねぇ・・・
ハイ 明日は気をつけます(+o+)
コメントする
48歳 女性 身長：160.0cm
目標までがんばります！
2008年11月17日スタート
| 開始時 | 55.0kg | 28.0％ |
 | ±0kg | ±0％ |
| 現在 | 55.0kg | 28.0％ |
| あと3kg | あと4％ |
| 目標 | 52.0kg | 24.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |    |
2012年5月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
