ダイエット日記 > 來香さんのマイページ > 復活☆怠け者。。。
日記
2009年7月3日(金)
体重58.8kg   体脂肪率31.8%

テレビを見ながら腰ひねり・足上げ。

未記入

リンパマッサージ各部位3分ずつ!!

未記入

食事の始まりは野菜から!

未記入

夕食の前に野菜スープを飲む。

未記入

半身浴30分間。

未記入

お風呂上りにストレッチ。

未記入

21時以降は何も食べない。

未記入

総カロリー1500内で!!!!

未記入

復活☆怠け者。。。

00:00
体重58.8kg  体脂肪率31.8%

ずーっとサボってました・・・。
いやいや、言い訳ですが、ダイエットはしてたんです♪
更新がね・・・。

働きだそうかとハローワークに行ったり、家事をめいいっぱい頑張ったり・・・


自分磨き頑張りますよ〜☆


朝食・・・トースト1/2


コメント
2009年7月3日 11:10
ぉお!!(゚ロ゚屮)屮
すばらしい><減ってます(´ω`*)ネー
見習わなくては(`・ω・´)
2009年7月3日 11:23
いい減り方かどうかが問題です〜(>_<)
どうでしょー・・・。
でも、ばい〜んっっっと行かないように気をつけます〜!!
2009年7月4日 19:24
お互いさぼってたね更新。
がんぼろう。

なかなか減らんよ。。
2009年7月6日 08:04
>ミスターストイックさん
勝負ですね<(`^´)>
って言ったそばからサボってました(>_<)

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30代後半 女性 身長:149.8cm
ダイエットは明日から〜♪で・・・結局14kg↑↑ぎゃ〜っっっ!?!?お陰で色んな事に興味がなくなったよ〜(泣)だぁに捨てられない為にも頑張りまっす☆
2009年5月27日スタート
開始時62.8kg 35.3%
-2.8kg -2.9%
現在60.0kg 32.4%
あと12kg あと14.4%
目標48.0kg 18.0%

 

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女性 
151.0cm 58.8s

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149.0cm 58.8s

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