日記
2009年7月3日(金)

絶対間食は×

×

カロリーを考えて食べる、1日2000calくらいまで

×

自分で決めた筋トレメニューは毎日やる

○

排便すること

×

夜8時以降は食べない

○

50と51日め

00:00
体重61.1kg  体脂肪率32.4%

テスト4日前ーっ

終わったら部活部活部活部活...

ほんと嫌なんですけど(∵)p←

8月までには50kg台へいきたいかな


コメント
2009年7月3日 22:21
部活・・・
ぅちもだよ、、泣
明日も明後日もある〜っ><。

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26歳 女性 身長:158.2cm
絶対にやせて
見返してやります(`・ω・´)!
とにかく本気でがんばります!

気軽にコメントしてくださいっ
よろしくお願いします(^^)/
2009年5月11日スタート
開始時61.9kg 33.8%
-3kg -1.3%
現在58.9kg 32.5%
あと4.9kg あと7.5%
目標54.0kg 25.0%

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.4s

sara
36歳 女性 
160.2cm 61.5s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 59.9s

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ゴマ豆腐
20代後半 女性 
166.0cm 67.1s

おと。
30代前半 女性 
155.5cm 57.0s

とん
52歳 女性 
163.0cm 102.2s

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