日記
2011年5月8日(日)
体重47.8kg   体脂肪率22.5%

ウォーキングor散歩

×

スナック菓子食べない

○

バストマッサージ

○

二の腕エクササイズ

○

下半身エクササイズ

○

17日目

22:45
体重47.8kg  体脂肪率22.5%




*朝食*
・サンドイッチ


*昼食*
・ケンタッキー(ツイスター)


*夕食*
・豚肉炒め



★………★………★……


今日は母の日

出掛けた帰りにお母さんにケーキを買っていったよ〜


とっても喜んでくれて嬉しかった(´u`●)


コメント
 
 
2011年5月9日 01:38
足跡見てコメしたよん(ёзё) ニャハ
はつよろ→(`・ω・´)b ダイエットげなせんでいーやん!
背に対して体重普通やん!?バストマッサージ!わかるぅ〜(;¬д¬)体重減ってもバスト落としたくないよね(笑)
がんばろ→ねv(OuO)v

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30歳 女性 身長:160.0cm
頑張りま‐す(¨*)〓
2011年4月21日スタート
開始時48.5kg 23.0%
-1.5kg -2.5%
現在47.0kg 20.5%
あと2kg あと0.5%
目標45.0kg 20.0%

 

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ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 48.4s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.4s

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さと
57歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

りんご
10代後半 女性 
165.8cm 58.4s

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